新年的鐘聲如期敲響

2022年已經(jīng)到來

新年新目標(biāo)

你的新目標(biāo)立好了嗎?

是提高工作收益?

亦或是來一場說走就走的旅行?

還是每日擁有好睡眠?

成年人不做選擇“全都要”!

這幾個目標(biāo)，最容易實現(xiàn)的可能就是擁有一個好的睡眠了。我們可以通過調(diào)整生物鐘、適當(dāng)運動、更換床墊等方法改善睡眠狀況，提升睡眠質(zhì)量，讓“優(yōu)質(zhì)睡眠”成為2022年第一個完成的目標(biāo)。

調(diào)整生物鐘

我們身體內(nèi)隱藏著一臺大自然的時鐘——“生物鐘”，它精準(zhǔn)控制了我們的晝夜節(jié)律，而長期熬夜，睡眠不規(guī)律，則會擾亂這一節(jié)律，讓身體機能出現(xiàn)“時差”。這種“時差”不僅影響工作效率，還與肥胖、免疫力失調(diào)、2型糖尿病等多種身體問題息息相關(guān)。因此，制定詳細(xì)的睡眠計劃并堅持執(zhí)行，養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣，調(diào)整生物鐘，是保證睡眠質(zhì)量的一大前提。

適當(dāng)運動

想要有效保持早睡早起的好習(xí)慣，白天可以適當(dāng)進(jìn)行運動，運動是提高睡眠質(zhì)量的有效方式。運動能夠消耗一定的體力，晚上會比較容易產(chǎn)生困意，可以加快人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)，達(dá)到助眠的效果。

睡眠除了受生理、心理、生物節(jié)律等內(nèi)在因素的影響外，其質(zhì)量還會受到外部環(huán)境的直接影響，所以打造一個舒適的睡眠環(huán)境也是至關(guān)重要的。好的睡眠環(huán)境離不開一張舒適的床墊。舒適的床墊不僅能幫助人們減輕一天的疲憊。品尖家具，深耕健康睡眠領(lǐng)域二十余年，始終遵循舒適、健康的睡眠文化底蘊，以精湛的工藝打造高品質(zhì)、有溫度的睡眠產(chǎn)品，于細(xì)微處精心呵護每一位用戶的睡眠體驗。

親膚透氣 抗菌除螨

英格蘭金頓大學(xué)的普賴特勒夫博士的研究發(fā)現(xiàn)，即使整潔的家，平均每張床上被褥螨蟲和塵埃螨蟲也至少有1500萬只。人們在睡眠時會產(chǎn)生大量的汗液、皮膚屑等細(xì)菌，慢慢會滋生螨蟲，長此以往，不僅會影響睡眠質(zhì)量，更會影響我們的皮膚，引起皮膚過敏、瘙癢等癥狀。品尖零釋床墊精選高檔進(jìn)口針織面料，親膚透氣，觸感柔軟，具有良好的透氣排濕性，有效抑制細(xì)菌和螨蟲的滋生，起到抗菌除螨、消除異味的作用，更好地呵護睡眠環(huán)境，提升睡眠質(zhì)量。

精準(zhǔn)支撐 舒適升級

床墊的舒適與否，一方面來自于面料，另一方面則來自于是否貼合人體。一張舒適的床墊，要能夠適應(yīng)不同的人體睡姿，讓床墊的每一處更加貼合身體輪廓，讓脊柱呈自然曲度，這樣才能夠安睡一晚不疲憊。品尖零釋床墊嚴(yán)格按照人體工程學(xué)原理進(jìn)行設(shè)計，整張床墊通過頭、頸、肩、腰、臀、腿、足七個部位不同的著力要求，提供精準(zhǔn)的對應(yīng)支撐，均勻分配身體的重量，強有力地支撐任何睡姿，疏解原本緊繃的肌肉，使人快速進(jìn)入深沉熟睡狀態(tài)。

2022年，品尖將在臥室家具領(lǐng)域不斷發(fā)力，為消費者帶來更健康更舒適的睡眠體驗，引領(lǐng)人們進(jìn)入健康舒適睡眠新時代，為中國消費者的夜夜好眠保駕護航。